Welsh Journals

1 RAI 0 GALON WAN. Os ydych yn dioddef oddi wrth galon wan, cymerwch ofal beth a fwytewch, a gofal- wch beidio gorwneud eich hunan, a bydd popeth yn dda. Dyma gyngor parthed yr ymborth priodol i gyfryw glaf: I frecwast: Oddeutu owns a hanner o dost sych gydag ymenyn, wy wedi ei ferwi'n ysgafn neu ych- ydig bysgodyn gwyn, tair owns i bum owns o de neu goffi, gyda hufen a siwgr. I bryd canol dydd: Dau gwrs yn unig,—pysgodyn a chig, pysgodyn a phwdin, neu gig a phwdin. Gofaler na chymerer cawl, pastai, picls, na chaws. Dewiser y cig neu'r pys- godyn mwyaf treuliadwy, a bwytaer gydag ef un ai pytatws neu "spinach." Gellir cym- ryd unrhyw ffurf o bwdin syml neu ychydig ffrwyth. Oddeutu awr cyn y pryd sipier gwydraid o ddŵr. Amser te: Pedair owns o de gwan, gyda hufen a siwgr, ond dim bwyd sylweddol. I swper geUir cymryd ychydig bysgodyn gwyn a phytaten, neu dost gydag ymenyn, neu bwdin Uefrith, neu fara llefrith. Ni ddylid cymryd bwyd syl- weddol rhwng prydiau. DIOD GOGYFER A'R HIN BOETH. Diod ddanteithiol ar gyfer yr hin boeth yw hon: Gelwir y ddiod yn Ddŵr Cyrens, er y geUir defnyddio mafon hefyd, yn ogystal a chyrens cochion. Glanhau a gwasgu gyda llwy bren un pwys o gyrens a hanner pwys o fafon, berwi yn ysgafn gyda hanner peint o ddŵr a hanner pwys o siwgr. Pan ferwo'r cwbl, ei ridyllu. Yna F FORDD ddiddorol o roddi bywyd newydd i hen wisg grêp neu georgette du gwneud eôt folero georgette eurgoch, gadael y llewys- au'n hir, a thorri'r ymylon yn sgalops. gwneud sudd o hanner pwys o siwgr ac ych- ydig ddŵr, ei ychwanegu at sudd y ffrwythau, a'i droi mewn chwart o ddŵr. Pan fyddo'n hollol oer y mae'r Dŵr Cyrens yn barod i'w yfed. BARA LLEFRITH. Rhoi hanner peint o laeth i dwymo. Torri'r bara yn sgwârs bychain a thynnu'r crystyn. Pan fydd y llefrith wedi poethi, ond heb lawn ferwi, ei dywallt ar y bara ac ychwanegu ychydig o halen. (—O'r Llyfr Prydiau Bwyd.) FFROC AT GYDA'R NOS: Mewn 'georgette' coch o liw geranium.' OVALTINE YN YR HAF. Fel rheol edrychir ar Ovaltine fel diod gyfaddas i'w hyfed yn y gaeaf, ond yn ôl hysbysiad a ymddengys ar dudalen cyntaf clawr Y FORD GRON am y mis hwn gwelir pa fodd i'w gyfaddasu fel diod i'w hyfed yn ystod dyddiau a nosweithiau cynnes yr haf. Y mae angen maeth ar hyd y flwyddyn, boed aeaf neu haf, gwanwyn neu hydref. Gellir paratoi Ovaltine oer yn hawdd ac yn ddiymdroi a'i wneuthur yn ddiod llawn o faeth a rydd egni. Prisiau" Ovaltine ym Mhrydain Fawr a Gogledd Iwerddon, 1/1, 1/10, a 3/3 y tun. DO YOU WISH? TO FACE FACTS' An Announcement of Interest to Thinldng People. Would you learn the truth about yourself, your prospects, and the possibilities of your life? The ancient science Astrology has been consulted by thinking men and women throughout the world, who have derived untold beneflt from its aid, and bo would a knowledge of the hidden forces which sway your destiny enable you to escape the perils and pltfalls which perhaps lie in your path, to make the most of your opportunities, and probably avoid endless dim- culties and misunderstandings. Unlike many present- day astrologers, I apply my knowledge to definitely useful purpose8. TO PROVE IS TO CONVINCE. Let me CONVINCE you by PROVING that this science may be made one of real utility and help. I have made Astrology my life's work and offer a most interesting interpretation of the Zodiac sign under which you were born. Were you bom under a Lucky Star ? Will your future be happy ? Prosperous ? Do you know what your Star of Destiny decrees for you and those born under your particular sign in love. marriage, or buslness? To introduce my work to readers of this paper I will send a most interesting informative reading for only 1/ If you wish to accept my offer, send exact name (Mr., Mrs., or Miss), address and DATE OF BIRTH, and I will send your Astrological interpretatlon in a plain sealed envelope. In this reading certain FACTS about yourself will appear before you as plainly as if you were looking into a mirror it may contain a word of warning, or a prophecy of happiness —perhaps a few "home truths "-but it will be as you ARE, your life as it IS, without flattery or pretence. Write now; A GREAT SURPRISE AWAITS YOU. Enclose 1/- P.O. to defray partlal cost of this announcement, etc. Address Mr. FJroy personally. Please enclose stamped addressed envelope. ELROY STUDIOS (Dept. YFG.1), 37, Albemarle Street, London, W.1. Testimonials received from all parts of the world. 'WNEWCH CHWI DDIM EDIFARHAU prynu YR ANTUR FAWR y gyfrol newydd o 16 o bregethau Dr. D. MIALL EDWARDS. Y maent yn hyfryd i'w darllen, ac y mae'r llyfr ei hun yn llawenydd i edrych arno. Y mae greddf y pregethwr mawr ganddo. Y mae yn yr afael o hyd â'r testunau mawr a phregethau ar gyfer heddiw ydynt. Ymgodyma â phroblemau heddiw, yn null meddwl a iaith heddiw. Y mae'r gyfrol yn hyfryd i'w darllen. —Y Parch. E. Tegla Danies, M.A., yn Y Brython. Ordrwch eich copi heddiw. Pris, 7s. 6c. trwy unrhyw lyfrwerthwr. HUGHES A'I FAB, CYHOEDDWYR, WRECSAM.